Wissens-Nuggets Mental Health
von unserem Experten
Dr. Ralf Friederich
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25.09.2024Wissens-Nuggets Mental Health
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11.09.2024Wissens-Nuggets Mental Health
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28.08.2024Wissens-Nuggets Mental Health
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14.08.2024Wissens-Nuggets Mental Health
Die HEX bietet ab sofort Wissens-Nuggets zum Thema
Mental Health an. Hier ein kleiner Auszug aus den Inhalten.
In unserer hektischen Welt vergessen wir Männer oft, dass mentale Gesundheit genauso wichtig ist wie körperliche Fitness. Aber keine Sorge, wir haben die Lösung:
Entdeckt unseren exklusiven "Männergesundheit & Anti-Einsamkeit" Workshop!
Mental Health: Mental Fittness
Unser exklusiver Workshop „Mentale Fitness“ bietet dir den Schlüssel zu mehr Zufriedenheit, Resilienz und Leistungsfähigkeit:
- Entdecke das PERMA-V-Modell: Der Weg zum nachhaltigen Glück
- Lerne, wie du deine mentale Stärke gezielt aufbauen kannst
- Meistere deine Herausforderungen mit Leichtigkeit und Flexibilität
- Erschließe dein volles Potenzial – beruflich und privat
Profitiere auch du von wissenschaftlich fundierten Methoden der positiven Psychologie und revolutioniere dein eigenes Wohlbefinden!
Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrer Reise zu mehr mentaler Fitness zu begleiten!
Burnout erkennen und vorbeugen
Burnout erkennen und vorbeugen: Euer Weg zu mehr Resilienz und Lebensqualität. Fühlt ihr euch oft erschöpft, unmotiviert oder überfordert? Da seid nicht allein!
In unserem exklusiven 3-stündigen Workshop lernt ihr
- Die Warnsignale eines Burnouts frühzeitig zu erkennen
- Euer persönliches Burnout-Risiko einzuschätzen
- Effektive Strategien zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge
Männergesundheit fördern, Einsamkeit vorbeugen
Männer, es ist Zeit für ein „seelisches Workout“! Stark sein heißt auch, für sich selbst zu sorgen.
Mentale Fitness in virtuellen und hybriden Teams
Kämpft ihr auch mit den Herausforderungen der virtuellen Teamführung?
Sorgt ihr euch um die mentale Gesundheit eurer remote arbeitenden Mitarbeiter?
Unser exklusiver Workshop „Mentale Stärke in virtuellen Teams“ bietet dir die Lösung!
Mental Health: Was erwartet euch?
- Erkennt frühzeitig die Burnout-Anzeichen bei euren Teammitgliedern.
- Entdeckt die Schlüsselfaktoren für Motivation im Home-Office.
- Entwicket maßgeschneiderte Strategien für ein resilientes Team.
Euer Gewinn
- Effizientere virtuelle Zusammenarbeit
- Gesteigerte Mitarbeiterzufriedenheit
- Reduziertes Burnout-Risiko
Lernt, wie ihr täglich eure mentale Stärke boosten könnt. Testet zwei kraftvolle Routinen, die Stress abbauen und Resilienz aufbauen. Erfahrt, wie das PERMA-V-Modell euer Leben positiv verändern kann. Erhaltet praktische Tools, um Einsamkeit vorzubeugen und eure Lebensqualität zu steigern! Seit dabei und investiert in euer wichtigstes Kapital – Eure mentale Gesundheit!
Studieren ohne Sorgen:
Unsere Berater an
deiner Seite.
Die Studierenden-Betreuung ist für alles rund um dein Studium da.
Du als Studierender stehst in unserem Fokus mit deinen Fragen und Anforderungen.
Wir werden dich auf deinem Kurs begleiten und dafür sorgen, dass du dich bestmöglich wohlfühlst – wir kümmern uns um dich und du konzentrierst dich auf dein Studium.
Unser Studierendenbetreuer steht dir für weitere Fragen zur Verfügung.
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