Wissens-Nuggets Mental Health von unserem Experten Dr. Ralf Friederich.
Lernt, wie ihr täglich eure mentale Stärke boosten könnt. Testet zwei kraftvolle Routinen, die Stress abbauen und Resilienz aufbauen. Erfahrt, wie das PERMA-V-Modell euer Leben positiv verändern kann. Erhaltet praktische Tools, um Einsamkeit vorzubeugen und eure Lebensqualität zu steigern! Seit dabei und investiert in euer wichtigstes Kapital – Eure mentale Gesundheit!
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